SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w miejscu

  • [...] -> DO POBRANIA: http://www.pzmuaythai.pl/formularze.html - w przypadku zawodników zrzeszonych posiadanie licencji na dany rok kalendarzowy (możliwość wykupienia na miejscu koszt 20zł/rok), - w przypadku zawodników niezrzeszonych wykupienie na miejscu licencji jednorazowej koszt 20 zł, - dokonana opłata startowa: 30 zł Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2014-02-10 14:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Pump vs Inne sugestie . Co wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mi odpowiedzi DIETA lub google bo doskonale o tym wiem. Przeszukałem dużo stron odnośnie opinii tych suplementów i zdania podzielone. Zależy mi głównie na pompie na drugim miejscu niech będzie pobudzenie ;) Wkleję Ankietę 2) wiek 21 3) waga/wzrost Wzrost 183 Waga 82kg 4) staż treningowy 4 5) cel cyklu Masa 6) stosowane już wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2012-12-27 20:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obowiązani są do posiadania pisemnej zgody prawnego opiekuna na udział w zawodach. W przypadku obecności opiekuna na zawodach pisemna zgoda. Formularz dostępny na miejscu w biurze zawodów. Obowiązuje wpisowe w wysokości 20zł, które w całości przeznaczone będzie na pomoc dla wymagającego rehabilitacji Bartka Roli ! 8.KOLEJNOŚĆ STARTU: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7355 Data: 2018-06-30 20:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wystartować

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] dorzucamy 30min szybkiego spaceru, jazdy rowerem lub truchtu (aeroby). Co tydzień zwiększamy czas aerobów o 5min. 2.Przykładowy trening A a) rozgrzewka kilka minut trochtu w miejscu, następnie wymachy rąk, przysiady, wyskoki, skręty tułowia itd. b) właściwy trening: Przez 20min. wykonujemy następującą sekwencję ćwiczeń: Thruster x 8 wiosłowanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2013-11-03 22:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog]Ostateczna walka o sixpack - teraz albo nigdy

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] ? A może od samego początku była ona źle prowadzona. W każdej z nich byłem na końcu mocno wyczerpany, kręciłem długie sesje cardio mimo czterech treningów, a waga stała w miejscu, bf nie schodził niżej.) Przez ten cały okres na pewno zaliczyłem spory progres siłowy w każdym ćwiczeniu.Jestem zadowolony z każdej partii mięśniowej, jednak nigdy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2022-10-20 12:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowe odżywianie od kuchni

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Uważaj na to, co eksponujesz! Bardzo często, nawet jak nie jesteśmy głodni, mamy ochotę na coś, co akurat znajduje się w zasięgu wzroku. Jeżeli w widocznym i łatwo dostępnym miejscu w kuchni umieścimy ciasteczka i cukierki („w razie gdyby jakiś znajomy nas odwiedził”) to nietrudno się domyślić, co się z owymi łakociami stanie, gdy kilkakrotnie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 418 Data: 2016-09-03 10:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] której chciałbym was nakłonić to aktywny wypoczynek. Proponuje abyście nie leżeli na plaży plackiem i pili piwo tylko się ruszać. Nie nakłaniam was do treningów na siłowni w miejscu wypoczynku, nie o to chodzi. Są różne rodzaje aktywności. Możecie pływać, serfować, pływać kajakiem, grac w gry zespołowe itp. Możecie sie podciągać na gałęzi, robić [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2010-01-25 10:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2. Miejsce startu: Sala gimnastyczna Gimnazjum Nr 8 w Chorzowie, ul. Ks. Czempiela 52. 3. Termin i miejsce odprawy technicznej: 01 marzec 2013 r. (sobota) godz. 10:05 (w miejscu startu). 4. Termin zgłoszeń: do dnia 25 lutego 2014 r., Grzegorz Leski – tel. 504 120 722, e–mail: [email protected] na załączonym druku. IV. WARUNKI UCZESTNICTWA [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8780 Data: 2014-01-07 09:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bigoreksji jest zaśmiecaniem działu, ban jest narzędziem niesprawidliwości, stosowanie sie do regulaminu dzialu jest nieregulaminowe, a ton kulturalny jest tonem nie na miejscu, to należy sobie zadać pytanie, co osobnik Pepe coś tam robi na miejscu moderatora? Dodatkowo chce nadmienić, że biore CZYNNY UDZIAŁ w eksperymencie NAUKOWYM w dziale [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5661 Data: 2009-04-14 17:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwłaszcza sportowców. Produkt zalecany w okresach wzmożonego wysiłku. SPOSÓB PRZECHOWYWANIA: Przechowywać w temperaturze pokojowej, w zamkniętym opakowaniu, w suchym miejscu. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. NAJLEPIEJ SPOŻYĆ PRZED KOŃCEM: Data przydatności i numerem partii znajduję się na spodzie opakowania. Nie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5792 Data: 2015-12-02 14:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Modelowanie sylwetki

    Temat
    Ladies SFD

    wiek: 30 lat waga: 60 kg wzrost: 174 obwód w biuście: 85 obwód pod biustem: 78 obwód talii w najwęższym miejscu: 65 obwód na wysokości pępka: 74 obwód bioder: 92 obwód uda w najszerszym miejscu: 57 obwód łydki: 35 najszybciej tyję w biodrach najszybciej chudnę w biuście ćwiczę na siłowni minimum 5 razy w tygodniu, często jest to 6 razy; w sezonie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2013-03-30 18:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uwagi: - Szkoda, że powłoka jest po prostu szara, a nie błyszczaca, chromowana jak nawet w chińskich. Na tym jednk specjalnie mi nie zależało. - zabrakło też radełkowania w miejscu najwęższego chwytu (jest w chińskich - na zdjęciu) - Subiektywne odczucie: odrobinę za szeroki chwyt (w miejscu radełkowanym. 2. Stacjonarne poręcze MH-D011 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4217 Data: 2010-12-30 15:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja problem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na czym polega problem. W styczniu zacząłem zdrowo się odżywiać ale redukcję delikatną -300kcal zacząłem od lutego. Ważyłem wtedy 88 kg. Obecnie ważę 76 kg i waga stoi w miejscu od 3-4 tyg. Mój wzrost to 189 cm, wiek 30 lat. Praca siedząca, treningi FBW 3x w tygodniu po około godz + sobota robota na działce typu przekopywanie, cięcie trawy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2019-06-18 20:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GRUBIEJE- Dieta CKD POMOCY!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc !! Nie znam nikogo kto by sie interesowal kulurystyka i dietetyka wiec w tym miejscu prosze o pomoc. MIanowicie mam 27 , zone , dwójke dzieci i WIELKI BEBEN w miejscu gdzie powinien byc szesciopak (obwód w pasie 119cm) (klatka 131cm)(biceps 45cm) (przy wzroscie185cm) ale wszystko jest obtluszczone. . Kiedys tam chodzilem na silownie i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2007-11-16 01:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IV MISTRZOSTWA SZCZYTNA WL 25.06.2016.

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 1. Turniej odbędzie się na Plaży Miejskiej w Szczytnie przy ul. Spacerowej 2 dnia 25.06.2016r. 2. Ważenie zawodników w miejscu turnieju od 9.00 - 11.00 godz. Rozpoczęcie turnieju o 11.45 godz. V. UCZESTNICTWO: 1. Uczestnikami zawodów mogą być osoby chętne bez względu na miejsce [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5125 Data: 2016-06-10 13:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a co dopiero chodzic nie moge zgjac kolana bo strasznie rwie no nie mozna tego opisac strzal byl napewno dobrze wykonany czyli dwie igly i do konca do miesnia wodpowiednim miejscu tloczek i te sprawy wacik z alkocholem na miejscu iniekcji i na gumce buteleczki a uda nie mam chudego nie mam zadnych zabarwien na skorze tylko nieco opuchniete [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15049 Data: 2009-11-29 06:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg SemiPRO, zestaw SW2

    Temat
    Recenzje sprzętu Marbo Sport

    [...] o 1.5mm wyciąg chodził nierówno - dopiero po jeszcze większym rozwierceniu tulei dało się skręcić wyciąg na "sztywno", tak aby rurki nie chodziły w 1 i w 2 stronę... W tym miejscu pragnę zaznaczyć, ze na wyciągu ćwiczę tylko ja - 177cm wzrostu, 90kg wagi, 16lat, siłownia czysto amatorsko. 3. W miejscu, gdzie linka opuszcza wyciąg według mnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2720 Data: 2013-07-13 20:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 188cm i od dwoch tygodni zaczolem brac kreatyne monohydrat (2 tabletki rano,2 wieczorem a w dni treningowe 3 przed treningiem i 3 po). Ale niestety dalej moja waga stoi w miejscu a czasem nawet trace kg... Wiem, ze pierwszym spostrzezeniem bedzie dieta ale staram sie jesc 5x dziennie,dosc kaloryczne produkty w srednich porcjach. Jezeli chodzi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2014-10-23 12:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja klatki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sztangi, poczułem ból w dolnej czesci prawej strony klatki. Natychmiast przerwałem trening i w sumie od tamtej pory nie ćwicze siłowo. Ból jest mniej więcej w tym miejscu:(zaznaczylem na niebiesko) http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/53a54c5719e5474b.html Od tamtej pory mam ból w tym własnie miejscu przy próbie każdego ćwiczenia na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-03 21:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit - Whey Mix

    Temat
    Ostrovit

    [...] produktu. Nie przekraczać zalecanej do spożycia dziennej porcji produktu. Produkt nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży i matki karmiące. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci, w temperaturze 15-25°C, w zamkniętym opakowaniu, w suchym miejscu. Chronić przed światłem i wilgocią. NAJLEPIEJ SPOŻYĆ PRZED KOŃCEM, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2016-01-26 19:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)